파프리카 함께 먹으면 좋은 음식1 파프리카 효능과 영양소, 요리방법, 함께 먹으면 좋은 음식과 고르는 방법 알록달록하고 예쁜 파프리카에 영양소가 많다는 얘기 많이 들어보셨나요? 저는 맛도 맛이지만, 이 알록달록한 색감이 좋아서 요리에 자주 넣어먹으려 하고 있어요. 특히 채소볶음이나 볶음밥, 카레 등에 자주 넣어 먹는데요. 한편으로는 이렇게 먹는게 맞나? 혹시 잘못된 요리법은 아닐까? 하는 생각을 하게 됩니다.그래서 오늘은 파프리카의 효능과 영양소, 요리방법, 함께 먹으면 좋은 음식과 고르는 방법 등에 대해 알아볼께요! 파프리카 효능과 영양소강력한 항산화 효과 : 파프리카에는 베타카로틴, 비타민 C, 리코펜 등 강력한 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 활성산소로부터 세포를 보호하고 노화를 방지하는 데 효과적입니다.면역력 강화 : 비타민 C가 풍부해서 면쳑 체계를 강화하고 감기나 각종 질병으로부터 우리 몸을 .. 2025. 3. 7. 이전 1 다음
